quarta-feira, 29 de setembro de 2010

DAY 2 - Sempre em frente, vaqueiro

Hoje, farei um post curto. Até para não ficar muito chato para quem lê e não quebrar a corrente.
Café da manhã e lanches: sanduíche sem pão. Funciona muito! Mata a fome, não termina com a dieta e não existe nada mais fácil de fazer. Enrola e põe no potinho.


Almoço: bife sem arroz, sem batata, sem feijão, sem todas as coisas boas, mas com pudim light de sobremesa e três mangas pra dar um colorido no prato. O Prato apelidado pelos meus amigos vegetarianos de chacina.

Jantar: novamente bife. Dessa vez com pepino, saladinha e milho. O milho ficou por conta das 25g de carboidratos diários.


Saldo do dia: sucesso! Nem senti muita fome.

Na balança: nenhuma alteração pra menos ou pra mais.

3 comentários:

  1. Hummm me deu uma fome agora!! Mas vô aguentar porque findi tem festinha aiaiaiaiai guardar os excessos para as caipirinhas, cevas e etc.

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  2. Aqui deu fome também...rs

    bjos e devagar e sempre.

    o/

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  3. Mari: o segredo das dietas é fazê-las em definitivo! Eu jamais bebo refrigerantes e em casa sigo uma dieta vegetariana:frutas, verduras,cereais e laticínios.Praticar esportes ou caminhada também ajuda.Assim não tem problema, a dieta na verdade deve ser um modo de vida.

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